Práctica de acuagym

Para realizar esta actividad no es necesario saber nadar ya que la misma se realiza en la parte de la pileta donde el nivel del agua no supera la línea de los hombros, con una temperatura ideal de 28º a 31º C.

Objetivos generales: 

• Mejorar la condición cardiorrespiratoria.
• Trabajar la fuerza y resistencia muscular.
• Mejorar la flexibilidad.
• Trabajar la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.

Objetivos específicos:

• Reeducar la respiración.
• Mejorar la postura.
• Mejorar y favorecer la relajación.
• Rehabilitación.

Ventajas: 
El agua favorece los ejercicios más difíciles debido a la sustentación por flotación (el peso corporal disminuye en un 90% dentro del agua).
Menor impacto sobre las articulaciones, músculos y columna.
Mejora la confianza y autoestima, trabajando en un ambiente alegre.
Disminuye las molestias musculares debido al efecto de masaje del agua.

Móvil de Pablo: 15-5669-3661
Móvil de Claudia: 15-4940-7706
info@clubsanpablo.com.ar

En familia al aire libre

¿Nadamos?

Consideramos al juego como base de cualquier sesión de Educación Física, y por tanto, de cualquier actividad que propongamos en el medio acuático.

En el desarrollo de las clases, los profesores acompañamos a los chicos en la búsqueda de  soluciones a los problemas específicos del medio acuático que se les presentan a los niños y niñas como: el equilibrio nuevo, la respiración adaptada, motricidad y equilibrio diferente al que están acostumbrados. Pero siempre intentando darles la mayor posibilidad de aprendizajes por ellos mismos mediante sus propias experiencias.

Debemos tener en cuenta que a los niños le supone una dificultad añadida el no poder utilizar los conocimientos previos que tienen sobre sus movimientos (fuera del agua). Por eso hay que educar esas nuevas sensaciones de equilibrio para conseguir la adaptación de los niños en este medio.

La respiración digamos, en tierra, es innata. Desde recién nacidos, sin aprendizaje alguno. Esta es una de las cosas que más les puede costar conseguir, por las diferencias que hay con la respiración en el medio acuático.

Otra notable diferencia entre los movimientos de los niños y niñas cuando están dentro y/o fuera del agua, son la movilidad y la función de las extremidades inferiores y superiores. Las primeras, en el agua, sirven de propulsión y no tienen un papel esencial. Tienen en cierto modo sus funciones variadas.

En este nuevo medio, aparecen situaciones no habituales y es nuestra tarea el proponer aquellas que permitan un descubrimiento real del agua… jugando… aprendiendo… disfrutando.

Esa es la premisa

Día del Niño en el Rosedal

Segunda parte del año en la Escuela de Natación

¡Feliz día del Amigo!

Durante las vacaciones de invierno...

Queridos Padres:

Durante las 2 semanas de vacaciones habrá clases de natación en los horarios de siempre.

Las clases estarán a cargo de nuestro equipo de profesores,
Durante la semana del 15 al 20 de julio habrá servicio de transporte en forma habitual
Desde el 23 al 27 por cuestiones organizativas y de seguridad no habrá servicio de transporte, es decir que para poder asistir a las clases tendrán que llevar a los chicos hasta el natatorio y luego retirarlos.

             El natatorio está ubicado en Humahuaca 3650 y Mario Bravo. 

Por cualquier consulta pueden llamarnos al

4834-6021 o al 15-4940-7706  /   15-5669-3661

                                                                                          

 Prof. Claudia y Pablo Mastandrea

El grupo de Acuagym!!!!

Los invitamos a sumarse a esta propuesta

¿Cuándo? MARTES 20 a 21 HS.

                  SABADOS 14 a 15 HS.
  

¿Dónde? ATENEO INMACULADA CONCEPCIÓN

                  HUMAHUACA 3650

                                                                                                      claudia@clubsanpablo.com.ar